Musician

楽とパフォーマンスの本場・NYブロードウェイ

そこで活動するミュージシャン達と関わる中で実感した、
シンガー、ギタリスト、ドラマー、ピアニスト、バイオリニスト、
それぞれの楽器の演奏や歌唱の仕方で起こる特有の身体的トラブルの存在

それらを改善して彼らの音楽を支えるために考案した、
ミュージシャンへ専門特化したBODY-TONINGプログラム

演奏する楽器特有の問題を改善・予防する柔軟性のTONE-UP

特な演奏姿勢によって起こる慢性症状、楽器別で起こる筋肉の負担や左右のバランス悪化を改善する

☑ドラマーにありがちなドラミングによる肩や背中への負担や、”片足荷重”で座り続けることにより起きる”腰痛”
☑ギタリストや、ベーシスト、さらにはサックス奏者など、楽器を”首に懸け続けながら”演奏することによって起こる”片側腰痛”や、肩や背中の”筋肉のつき方の左右の違い”
☑長時間座り続けて演奏しなければならないピアニストやキーボーディストの”お尻の筋肉から腰にかけて”の固いハリや首・肩のひどいコリ
☑バイオリニストの左鎖骨の辺りと顎でバイオリンを挟んで支える特有な姿勢での長時間のレッスンや演奏によっておこる姿勢骨格の歪みをBODY-TONING
☑シンガーや吹奏楽器奏者の口元のストレス、もしくは演奏時に強く歯を喰いしばることによって起こる顎のズレや、顔の非対称さ、表情の固さを解消するBODY-TONING
☑バンド奏者が長時間の練習で、大音量を聞き続けることで起こる頭痛や耳鳴り、それによる頭蓋内ストレスや、表情の緊張を改善するBODY-TONING

発声と呼吸をスムーズにTONE-UP

ンガーやボーカリストの、マイクを握り込んだり、スタンドマイクに向かって
歌い続ける姿勢は、胸の筋肉、背筋、肋骨間の緊張を起こして、
発声や呼吸のデメリットとなる猫背や胸郭の収縮になります
さらに吹奏楽器(管楽器)の演奏は、呼吸するための筋肉にストレスを与えて固くなるので、
放っておくと吹奏する力が弱まってしまいます

☑姿勢や肋骨間の緊張による呼吸の制限をリリースして、よく通る声で歌うこと、持続して楽に吹奏すること、”シャウト”をしやすくするためのBODY-TONING
☑歌声や吹奏にハリと力強さをもたらせる”腹式呼吸”を正しく使っての発声や演奏を実現するために、腹筋など”コア”の部分(ドローインマッスル)を強化・機能化をすることで声量や吹奏力の増大を狙うBODY-TONING

“腰痛” や “首痛”を解消のTONE-UP

手や音楽演奏家、バンドマンには共通してある、ずっと同じ姿勢での演奏を続けることや重い楽器を扱うことで起きる慢性的な腰や首の痛みの悩み

音楽生命を長くするためにも、これをリカバリーさせましょう

☑ピアニストの”タイトな衣装”の締め付けに耐えながら座り続けるコンサートによって起こるお尻から腰にかけての痛みや、体格の歪みをリセットするBODY-TONING
☑腰痛や首肩の痛みを予防するためにも、足腰や体幹を中心に柔軟性と耐久力を養うエクササイズで、長時間のコンサートや、激しいパフォーマンスに耐えれるフィジカルに鍛えるBODY-TONING
☑どの楽器にもある演奏時の固有な体勢での長時間のレッスンや音楽作業
同じ姿勢かつ、激しい演奏の動きをし続けることで起こる腰、肩、首の痛みをリリースするBODY-TONING

指先にしなやかな柔軟性を維持させるTONE-UP

器によって求められる特性や能力の獲得はミュージシャンにとっての課題の1つ

その中でも軽やかに演奏するためには指先の柔軟性は重要となります

☑ピアノ、ギターやベースなど繊細な動きが求められる指先が、可動域と柔軟性に優れた状態を維持できるように前腕や掌をケアするBODY-TONING
☑レベル上達を目指して熱心にレッスンし続ける音大生や、その楽器の演奏をはじめたばかりのビギナーに多く起こる腱鞘炎を予防する指先・前腕から胸や肩などをケアするBODY-TONING

 

“体幹・胸郭・肋間にスペースを拡げること”を実現する
EVOLCEのテクニックだからこそ可能な改善

☑ミュージシャンに起こりやすい特有の「腰痛」「首痛」をはじめとする痛み
☑発声や吹奏に必要とされる胸郭や肋骨間の拡張による「猫背」の改善と「呼吸量」の増大
☑パフォーマンスを向上させる体幹や足腰の「安定性」と、指先や顎の「柔軟性」
☑レッスンや演奏の積み重ねによって起こる特有の「姿勢の傾き」「骨格の歪み」の問題や違和感、見た目の悪さ

これまで音楽イベントや、NYで若手ミュージシャンを担当してきた代表が
自信をもってオススメするBODY-TONINGであなたのミュージシャンとしての活動を
サポートして、一段上のステージを目指せるようにします

【初回体験 特別価格】

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ミュージシャン専門BODY-TONING 30min
通常1回価格 ¥14,800
初回特価 ¥4,900

※通常は改善改良のTONE-UPを目指すプログラムですので、
複数回のセッションを念頭に置いておりますが、
まずは効果の実感と可能性を感じてもらうために初回のみ
1回での体験価格として設定させていただいております!

ミュージシャン専門プログラム

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全8回(60日)プログラム Member Price

30min ¥49800
45min ¥69800

JAZZやフォークが毎晩いつも演奏されるマンハッタンのBAR、
R&Bやゴスペルの聖地として歌声が響く、有名なアポロシアターやハーレムの協会
ライブハウスが山程あるブルックリン

ニューヨークでの活動中、そんな音楽の街で活躍するミュージシャン達の
悩みや問題をカバーするためにも考案されたBODY-TONINGプログラムです