Flight Attendant

界を飛び回るキャビンアテンダントのお仕事は、長時間のフライトを
不安定な機内でヒールのまま歩いて回りながら、高いサービスと笑顔を
保たなければいけない最も過酷な職業の1つだと思います

そして女性が憧れるこの職業を目指す方には、身長・歩き方・手荷物を持ち上げる
腕力・豊かな表情などを必要とされる厳格な審査に悩んでいる人も多いはず

日本ではCA志望者を数多くサポートし、世界中の国々から就航するNYでも彼女達の依頼を
受けていた代表が考案したキャビンアテンダント専門のTONE-UPプログラム

長時間フライトでの激務に耐えれる体力へと
TONE-UP

際線であれば羽田―NY間で平均15時間を休みなく働き、国内線であっても1日3フライトほどを連続でこなし、さらにそれを3日連続で勤務することもあるという1にも2にも体力が資本のキャビンアテンダントの仕事

そんな体力仕事には耐久力に優れたフィジカルと、各仕事の中の動きを消耗せずスムーズにできる機能的なモビリティへとTONE-UPします

☑機内でヒールのまま立ち続ける下半身の疲労を回復させるBODY-TONING
☑ムクミがちな脚、脚線の歪みをよりキレイな美脚ラインへと変貌させるBODY-TONING
☑機内の揺れにも安定して踏ん張れるように脚の筋肉のバランスを整えるBODY-TONING
☑体重と姿勢を支える力の強化と体力の増強を目的に行う体幹や足腰のストレングスへBODY-TONING
☑疲れにくく無駄な負担のかからない立ち方など、全ての動作が効率的に正しく使いこなせるようにするBODY-TONING

ウォーキングを好印象で実用的なものに
TONE-UP

内や空港内でキャビンアテンダントの方達が歩いている姿は印象的です
正しく綺麗なウォーキングはそれだけで好印象を与えることができます

さらに正しい姿勢で歩けることは、体にかかる負担を軽減してくれることになり体力維持にも一役を買ってくれます

そんな最も体への負担が軽く、さらにはスタイルを細身に魅せるウォーキング術を、多くの現役CAさん達をはじめモデル、ミスユニバース、タカラジェンヌにも指導した代表によるウォーキング動作改善!

☑どうしても頭を前に出して背中を丸めたまま歩いてしまう人を、意識せずとも姿勢がまっすぐ伸びたまま歩けるようになるBODY-TONING
☑無意識にガニ股で歩いてしまう人に、内転筋や外側広筋、大臀筋など脚を内外へと引っ張る筋肉のバランスを調整したあと、身体の仕組みを使って合理的に脚がまっすぐ出るようにBODY-TONING
☑日本人女性が使いこなせてないとされる腹横筋や腸腰筋などのインナーマッスルを働くようにして、身体に無駄な力を入れずにスムーズに脚が前に出るようにTONE-UP

身長制限をくぐり抜ける伸びやかな姿勢と腕へTONE-UP

れからキャビンアテンダントを目指す方は各航空会社に設けられている「160cm前後かつ頭上の収納棚の高いところに手が届く」という身長制限をまずクリアしたいはず

実は筋肉は疲労を繰り返すたびに縮んでいくので、やがて身体を”本来の身長”よりも低くしてしまいます さらに前に突き出た頭、曲がった背中や脚線は姿勢を低く、悪く見せます

そこで身長の足りないCA候補生の身長を*平均2cm高く伸ばして、夢に手を届かせるTONE-UPを実現!(※効果には個人差があります)

☑背骨や骨盤と股関節の間隔を拡げて本来の身長を取り戻させるために、全身の筋肉を瞬間的にストレッチするBODY-TONING
☑より高くアームリーチをさせる為に、固まった肩甲骨や肩腕の筋肉を緩めて肩関節の柔軟性を向上させるBODY-TONING
☑体の軸をきっちり連結させることで、体幹が持つ力と安定性を腕へとしっかり伝えれるようBODY-TONINGして、重い荷物も最小限の動きと腕力で軽々と持ち上げれるようにします

素敵な笑顔で搭乗者をお出迎えできる姿へ
TONE-UP

時間のフライト、風邪を引くわけにもいかない連日の勤務のストレスは予想より遥かに体力と精神力を消耗していることでしょう
さらに国際線の不規則な生活、時差による体内リズムの変化で体調が崩れやすいなどの苦労をよく聞きます

過酷な労働の中では諦めてしまっているかもしれませんが、心身ともに余裕をもつことで可能になるのがホスピタリティというもの

キリッとした”小顔”と、ツルツルの”美肌”、キュッとした”くびれ”を披露しながら、スラっとした”美脚”で颯爽と機内を歩く、そんな理想に近づけることで仕事へのモチベーションは上がるはず
あなたの女性としての本能を満足させてあげることも笑顔で仕事を続けていくことに必要です

☑愛想笑いのしすぎは表情筋を固く引き吊らせるって知っていましたか? そんな強ばった表情を柔らかく豊かな笑顔に戻すようにFACE-TONING
☑胃腸の不調は肌に直結! 機内の乾燥から起こる肌荒れ、ご自身でする保湿と共にする”内臓のコンディショニング”で肌を守る美肌対策のBODY-TONING
☑身体のリカバリーだけでなくボクササイズなどのエクササイズで、体も鍛えながらリフレッシュできる一石二鳥のBODY-TONING
☑姿勢や骨格フォルムを審美的に矯正してスラッと美しい脚、綺麗な立ち姿へと変貌させるBODY-TONING

 

“自分の思い通りに動けるカラダを造ること”をゴールとする
EVOLCEのテクニックだからこそ可能な改善

☑CAに必要とされる「体力」「機能性」を養う
☑正しく美しい歩き方で「美ウォーキング」の実現
☑身長制限を跳ね返す「姿勢骨格」の獲得と、アームリーチを楽に出来る「柔軟性」
☑あなたの笑顔を作る「小顔」や「美脚」の美しさ向上
☑ストレスを軽減させて心身ともにリフレッシュさせる「動的エクササイズ」

これまで多くの現役CAや研修生を担当してきた代表が自信をもってオススメする
BODY-TONINGで、あなたに大空へ飛び立つエネルギーをTONE-UPさせます

【初回体験 特別価格】

Just Try!!
CA専門ボディトーニング 30min
通常1回価格 ¥14,800
初回特価 ¥4,900

※通常は改善改良のTONE-UPを目指すプログラムですので、
複数回のセッションを念頭に置いておりますが、
まずは効果の実感と可能性を感じてもらうために初回のみ
1回での体験価格として設定させていただいております!

キャビンアテンダント専門プログラム

あなたの状態に合わせて臨機応変にミックスされるTONE-UPプログラムで解決に導く

全8回(60日)プログラム Member Price

30min ¥49800
45min ¥69800